뱃살빼기 실험
중간점검
원래목표가 78킬로에서 72킬로
총6킬로 감량 목표 중에
오늘까지 3킬로를 감량시켜서
75킬로 감량을 달성.
효과는 아침이 가뿐하게 달라졌다!
그 이전에 더 좋았던 점은
집에서 시간을 보내는 저녁시간이 전에없이 고요하고 평온해졌다는 사실이다.
또한가지 놀라웠던 사실은
목표를 정하고 얼마 지나지 않아서
과식으로 배탈이 나
강제 감량이 이루어진 후
새로운 계기가 만들어졌다는 점!!
이때를 기점으로
식사를 할 때 정신을 차려서 먹고
또 헬스클럽을 다니기 시작
한 일주일만에
운동 싸이클이 잡혀졌다.
이점
근래에 가장 뿌듯한 성공경험이다.
중간점검
원래목표가 78킬로에서 72킬로
총6킬로 감량 목표 중에
오늘까지 3킬로를 감량시켜서
75킬로 감량을 달성.
효과는 아침이 가뿐하게 달라졌다!
그 이전에 더 좋았던 점은
집에서 시간을 보내는 저녁시간이 전에없이 고요하고 평온해졌다는 사실이다.
또한가지 놀라웠던 사실은
목표를 정하고 얼마 지나지 않아서
과식으로 배탈이 나
강제 감량이 이루어진 후
새로운 계기가 만들어졌다는 점!!
이때를 기점으로
식사를 할 때 정신을 차려서 먹고
또 헬스클럽을 다니기 시작
한 일주일만에
운동 싸이클이 잡혀졌다.
이점
근래에 가장 뿌듯한 성공경험이다.
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